疫情期间刘畊宏的健身视频火了，伴随着本草纲目欢脱的节奏，不少人都开启了居家健身的模式。在健身教学视频中背景音乐是很重要的，可以帮助观众激发潜能，更加持久的做运动。那么健身视频的背景音乐该如何选择呢？

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嘻哈 摇滚 预告片
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这首是一首比较典型的摇滚音乐，音乐非常有力量感，给人一种硬核的感觉。不少健身教材都不会追求节奏特别快的音乐，这首音乐节奏适中，激励感比较强烈，而且给人一种很强大的力量感，非常适合一些燃烧核心的健身教学视频的背景音乐。

为自由而战
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这首音乐是一首战斗主题的背景音乐，整首音乐的节奏比上一首快一些，前后的节奏也略有不同，适合多种运动相结合的使用场景。对于不少运动视频来说，也有不少要求一定速度的运动，这首音乐能够很好的主导速度，是一首很不错的健身背景音乐。

高燃 运动 摇滚
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对比上两首着重描绘激励感来说，这首音乐则更加着重于描写趣味性，整首音乐给人一种很欢乐的感觉，加上摇滚的元素，给人一种非常舒适的运动氛围。音乐高能，适合一些有趣味的运动教程。

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