因为疫情的原因，无法出门进行户外的锻炼活动，许多的人开始了居家健身。在2022年，90后、00后的圈子竟也开始跳起了“广场舞”—《本草纲目》，且和大妈大爷一样痴迷于其中，这一观点可能随着时代的变化而改变了。一位名叫“刘畊宏”的健身教练，以周杰伦的《本草纲目》为背景音乐，自主设计的一套毽子操。相较于“一看就出汗”的帕梅拉、郑多燕，本草纲目的动作大多时候都在重复抬腿的动作，就像是踢毽子一样。这一简单易模仿的动作骗过了包括我在内的不少年轻人，在轻蔑并跟着跳了一段之后，方才发现还是我小看了这些名副其实的燃脂健身操。锻炼活动又怎能少了充满活力激情的音乐呢，下面推荐几首适合健身活动的版权音乐：

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以下音乐选自100Audio版权音乐库:

打击乐 动作 运动（5版本）
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这是一首活力四射的打击乐作品，拍手声和鼓声此起彼伏，营造出非常强的节奏感，非常适合动作场景、极限运动、游戏、动态视频项目，卡点快闪视频、体育健身活动等。
标签：鼓 鼓组 敲击 动作 卡点

独立 体育 摇滚（4版本）
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这是一首激情的摇滚音乐，电吉他失真的音色营造出炫酷活力的感觉，搭配背景动感的鼓声，充满了活力乐观的精神，朗朗上口，非常适合运动健身、体育活动、极限运动中作为背景音乐使用。
标签：驾驶 鼓组 独立 励志 赛车

赛博朋克 技术（5版本）
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这是一首赛博朋克风格的电子乐，有着凛冽强悍的电子鼓点，非常的动感，可以营造出紧张，激情的氛围，适合极限运动、赛车、体育健身、动作等场景。
标签：赛博朋克 电子乐的 极限 合成器浪潮 侵略性的

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